Você toma seus remédios para pressão direitinho, evita o sal, mas, mesmo assim, sua pressão continua alta? Então, se você (ou seu parceiro/a) nota que você ronca alto ou acorda cansado, saiba que o problema pode não estar na sua dieta, mas sim no seu sono. De fato, a Apneia Obstrutiva do Sono é um dos maiores inimigos ocultos do coração. Além disso, ela é extremamente comum em pacientes aqui em Cabo Frio que buscam qualidade de vida, mas acabam esquecendo desse detalhe noturno.
Infelizmente, muitos tratam o ronco como uma piada ou algo normal da idade. Contudo, essa condição gera paradas respiratórias que bombardeiam seu sistema cardiovascular com hormônios do estresse durante a noite toda. Consequentemente, o resultado é um coração sobrecarregado que nunca descansa, mesmo quando você está dormindo.
Felizmente, o diagnóstico e o tratamento correto podem não apenas melhorar seu sono, mas também salvar sua vida cardiovascular. Neste artigo, o Cardiologista Cabo Frio explica por que dormir bem é tão vital quanto exercícios físicos.
O Que Acontece com o Coração Durante a Apneia?
Basicamente, durante um episódio de apneia, a garganta relaxa e fecha a passagem de ar. Nesse momento, o nível de oxigênio no sangue cai bruscamente. Por isso, para evitar a asfixia, o cérebro envia um sinal de alerta (adrenalina) para o corpo acordar e respirar.
Isso significa que, em vez de relaxar e diminuir a frequência cardíaca (o que deveria acontecer no sono), seu coração dispara e a pressão arterial sobe violentamente. Agora, imagine fazer isso 30, 40 vezes por hora, todas as noites. Dessa forma, com o tempo, o sistema vascular se danifica permanentemente.
Riscos Reais para quem Ignora o Ronco
Ademais, ignorar a apneia do sono aumenta drasticamente o risco de problemas graves. Abaixo, listamos os principais perigos:
1. Hipertensão Resistente
Frequentemente, pacientes que tomam 3 ou 4 remédios e não conseguem controlar a pressão sofrem de apneia não diagnosticada. Porém, ao tratar o sono corretamente, a pressão tende a normalizar.
2. Arritmias (Fibrilação Atrial)
Nesse caso, a oscilação de oxigênio e a pressão interna no tórax favorecem o desenvolvimento de arritmias. Principalmente a Fibrilação Atrial, que aumenta consideravelmente o risco de AVC (Derrame).
3. Insuficiência Cardíaca
Por fim, o esforço constante para bombear sangue contra uma pressão elevada durante a noite enfraquece o músculo cardíaco a longo prazo.
Sinais de Alerta (Além do Ronco)
Mas como saber se você deve procurar o cardiologista por causa do sono? Primeiramente, fique atento a estes sintomas:
- Cansaço excessivo durante o dia (cochilar vendo TV ou dirigindo).
- Dor de cabeça matinal.
- Irritabilidade e falta de concentração.
- Acordar sufocado ou com a boca seca.
Cuide do Seu Coração Enquanto Dorme
Portanto, não aceite o ronco como “algo normal”. Se você mora em Cabo Frio ou na Região dos Lagos e suspeita que seu sono não é reparador, é hora de investigar.
Afinal, o check-up cardiológico vai muito além do eletrocardiograma. Pois nós avaliamos sua saúde de forma integral, investigando se o sono é o vilão da sua pressão alta.
Então, agende sua consulta no Cardiologista Cabo Frio e volte a dormir (e viver) com tranquilidade.
